Tips Mendaki Gunung Untuk Siapapun - BUKAN HENDAK MENGGURUI

Tips Mendaki Gunung Untuk Siapapun – Jadi, kamu ingin mendaki gunung? Ini yang pertama atau sudah pernah sebelumnya?

Entah yang pertama atau sudah ke berapa kalinya, bukan maksud menggurui, namun setiap hal perlu persiapan sebelum memulai, bukan? Bahkan mereka yang pro pun akan celaka jika tanpa persiapan yang tepat. Tips mendaki gunung ini sengaja ditulis paling tidak untuk melengkapi berbagai tips mendaki gunung yang sudah ada, yang sudah pernah tertulis.

untuk pengenalan Mengapa Mendaki Gunung? Jika tanya pendapatku soal ini, bagiku mendaki gunung adalah “sebuah kepuasan mewah yang wajib dilakukan semasa muda.”

Walaupun hak kalian juga untuk memutuskan naik gunung setelah rada tua nanti. Tapi itulah, mendaki gunung itu adalah kepuasan.

Kepuasan yang mewah bukan berarti kamu harus beli perlengkapan mendaki berharga mahal agar ‘penderitaan’ ketika naik gunung nanti akan minim terasa, beli perbekalan yang mewah, dan sebagainya. Bukan begitu.Terlepas dari rasa sakit yang pasti kita rasakan nantinya, proses mencapai puncak dan tiba di rumah dengan selamat adalah esensi dari mendaki gunung. Dan terlepas dari berhasil-tidaknya kita mencapai puncak, pulang ke rumah dengan selamat tetaplah nomor 1.

Dan yang lainnya; sedikit gambaran tentang perjuangan hidup, keindahan alam, kekompakan, dan kepedulian terhadap sesama dan alam akan terasa begitu dalam ketika mendaki gunung.

Ketika mendaki gunung, siapa pun kamu dan dari mana pun asalmu tidaklah penting.

Sebelum Mendaki Gunung: 15 Hal yang Harus Diingat

Sebelum masuk ke dalam intinya (re: tips mendaki gunung), sedikit ‘basa-basi’ lagi, dan sekali lagi bukan maksud untuk menggurui, inilah beberapa hal yang harus diingat sebelum mendaki gunung.

1. Jangan memutuskan untuk naik gunung hanya karena ajakan teman, gengsi, demi foto-foto keren untuk Instagram dan media sosial lain, dan hal-hal serupa lainnya.

2. Hindari memetik bunga Edelweiss dan berbagai ‘perabotan’ alam lain yang tidak perlu diganggu, yang pasti akan kamu temukan selama mendaki nantinya.

3. Pikirkan kelemahan fisikmu, penyakit, dan kapan datang bulan. Jika merasa tidak memungkinkan untuk mendaki, jangan mendaki.
Meski sudah membeli tiket, mempersiapkan segala perlengkapan, dan sudah janji dengan rombongan, jika memang tidak bisa ya jangan dipaksakan.
Jelaskan kondisimu kepada teman-teman rombonganmu, mereka pasti mengerti.

4. Pastikan kamu tidak mendaki sendirian. Masuk ke dalam rombongan atau punya beberapa teman pendaki selama melakukan pendakian akan jauh lebih berpengaruh dari segi keselamatan, motivasi, dan segi survival lainnya.
Meskipun mendaki sendirian tidak sepenuhnya berbahaya, ada baiknya kamu memiliki minimal seorang teman pendaki yang mendaki bersamamu.

5. Kumpulkan informasi tentang gunung yang akan didaki sebanyak-banyaknya.Meskipun kamu akan di-briefing sebelum mendaki nantinya, ini akan membuatmu jauh lebih siap dari segi pengetahuan tentang medan, jalur, tingkat keterjalan, waktu tempuh, jarak antar pos, dan sebagainya. Ini tentu akan sangat berharga bagi kamu pribadi selama pendakian.

6. Gunung bukan tempat sampah. Bawa turun sampahmu! Di basecamp maupun di jalur pendakian tertentu selalu disediakan tempat untuk membuang sampah sisa-sisa pendakian. Manfaatkan itu untuk membuang sampahmu selama pendakian.
Siapkan minimal plastik atau trash bag untuk menampung sampahmu, dan bawa turun setelah selesai mendaki.

7. Kenali cuaca. Waktu yang mungkin paling tepat untuk mendaki adalah sekitar bulan Juni-Agustus. Namun akan tergantung juga tiap tahunnya.
Musim kemarau dan hujan sebenarnya punya risiko yang sama, namun lebih direkomendasikan ketika cuaca cerah dan tidak terlalu kemarau serta ketika tidak musim hujan.

8. Lewatkan informasi tentang kisah-kisah mistis di gunung yang akan didaki. Jika kamu tidak parno-an atau paranoid, lewatkan juga poin ini.

9. Mendaki bersama minimal satu orang yang sudah lebih sering mendaki atau sudah berpengalaman. Dia akan sangat membantu, percayalah.

10. Ada baiknya mencari tahu segala kekurangan, dan bagaimana cara memperbaikinya. Jogging, jalan santai, dan olahraga lain akan sangat membantu meningkatkan stamina dan melatih pergerakan tubuh. Sediakan juga obat-obatan yang dibutuhkan jika kamu gampang sakit dan lelah.

11. Jangan pernah menganggap remeh pendakianmu. Gunung yang akan kamu daki dan segala hal yang ada di sekitarnya jangan pernah dianggap remeh. Ini penting!

12. Mendakilah hanya ketika sudah siap; baik fisik, mental, dan perlengkapan. Tapi ingat, barang-barang yang kurang diperlukan tidak perlu dibawa, hanya akan menambah beban berat di carrier.

13. Pamit kepada keluarga, kerabat, hingga teman-teman kosan. Jika orang tua melarang, sebaiknya urungkan niat untuk mendaki.
Tanpa izin ikhlas dari orang tua, tidak ada yang akan berjalan dengan baik. Beritahukan juga kapan kamu akan pulang. Ini juga akan membantu menghubungi mereka jika ada sesuatu yang terjadi padamu.

14. Bawa KTP atau kartu identitas lainnya. Satu saja sudah cukup, yang mana saja. Ini PENTING!!

15. Berdoa. Tips mendaki gunung ini tidak akan lengkap tanpa menyebutkan tahap ini. Segala sesuatu merupakan milik-Nya, termasuk kamu sendiri dan alam yang akan kamu kunjungi. Jadi berdoalah untuk meminta restu dan perlindungan-Nya.

perhatian : ingat kondisi tubuh kalian, karena yg tahu batas kemampuan hanyalah kalian sendiri jangan pernah memaksakan diri untuk melanjutkan perjalanan, karena masih banyak hal yg akan terjadi datas nanti

Kemuliaan bulan rajab

Pasuruan, 15 maret 2019. -Buletin Dakwah KAFFA suatu lembaga kajian islam yang mencetak dan menyebarkan sebuah lembaran kabar baik tentang kemuliaan di bulan rajab.

Lembaran kertas ini tidak diperboleh kan dibaca saat khotib sedang khutbah, melainkan dibagikan saat setelah turun sholat jum'at.. pada kesempatan ini siswa SMA.MUHAMMADIYAH 1 PASURUAN, ikut tampil untuk membagikan lembaran agar masyarakat tahu apa itu bulan rajab.. apa itu bulan rajab??

 Dalam hitungan kalender hijriyah, bulan rajab merupakan bulan ketujuh. Bulan ini termasuk salah satu bulan haram (suci) dan/atau bulan yang dimuliakan. Karena merupakan bulan haram, maka tidak heran jika dikalangan masyarakat muslim banyak yang melakukan amal-amalan ketaatan di bulan ini, termasuk menunaikan puasa sunnah rajab.  

Terdapat 4 (empat) bulan haram yang dikenal tradisi Islam, ketiganya secara berurutan adalah: Dzulqa'dah, Dzulhijjah, Muharram, dan satunya adalah bulan Rajab. Beberapa alasan kenapa bulan-bulan tersebut dinamakan bulan haram adalah :

• Pada bulan tersebut diharamkan berbagai pembunuhan. Orang-orang Jahiliyyah pun meyakini demikian.
• Pada bulan tersebut larangan untuk melakukan perbuatan haram lebih ditekankan daripada bulan yang lainnya karena mulianya bulan itu. Demikian pula pada saat itu sangatlah baik untuk melakukan amalan ketaatan. (Lihat Zaadul Masiir, tafsir surat At Taubah ayat 36)

Keistimewaan Bulan Rajab

Berikut beberapa hadis yang menerangkan keutamaan dan kekhususan puasa bulan Rajab:

1. Diriwayatkan bahwa apabila Rasulullah SAW memasuki bulan Rajab beliau berdo’a:“Ya, Allah berkahilah kami di bulan Rajab (ini) dan (juga) Sya’ban, dan sampaikanlah kami kepada bulan Ramadhan.” (HR. Imam Ahmad, dari Anas bin Malik).
2. "Barang siapa berpuasa pada bulan Rajab sehari, maka laksana ia puasa selama sebulan, bila puasa 7 hari maka ditutuplah untuknya 7 pintu neraka Jahim, bila puasa 8 hari maka dibukakan untuknya 8 pintu surga, dan bila puasa 10 hari maka digantilah dosa-dosanya dengan kebaikan."
3. Riwayat al-Thabarani dari Sa'id bin Rasyid: “Barangsiapa berpuasa sehari di bulan Rajab, maka ia laksana berpuasa setahun, bila puasa 7 hari maka ditutuplah untuknya pintu-pintu neraka jahanam, bila puasa 8 hari dibukakan untuknya 8 pintu surga, bila puasa 10 hari, Allah akan mengabulkan semua permintaannya....."
4. "Sesungguhnya di surga terdapat sungai yang dinamakan Rajab, airnya lebih putih daripada susu dan rasanya lebih manis dari madu. Barangsiapa puasa sehari pada bulan Rajab, maka ia akan dikaruniai minum dari sungai tersebut".
5. Riwayat (secara mursal) Abul Fath dari al-Hasan, Nabi Muhammad SAW bersabda: "Rajab itu bulannya Allah, Sya'ban bulanku, dan Ramadan bulannya umatku."
6. Sabda Rasulullah SAW lagi : “Pada malam mi’raj, saya melihat sebuah sungai yang airnya lebih manis dari madu, lebih sejuk dari air batu dan lebih harum dari minyak wangi, lalu saya bertanya pada Jibril a.s.: “Wahai Jibril untuk siapakan sungai ini ?”Maka berkata Jibrilb a.s.: “Ya Muhammad sungai ini adalah untuk orang yang membaca salawat untuk engkau di bulan Rajab ini”.

Salah satu kegiatan untuk berbagi ilmu yang kita ketahui kepada orang lain agar semua orang mengetahuinya,

Pembagian lembaran manfaat bulan rajab

Kegiatan tersebut bertempatan pada Masjid Al-ikhlas, Perum Graha indah, krapyakrejo, pasuruan

Pembagian dilakukan setelah sholat jum'at

Salah satu siswa Sma Muhammadiyah 1 pasuruan 

Makanan Khas Pasuruan yang Sederhana

Provinsi Jawa Timur memiliki banyak sekali destinasi wisata kuliner yang populer, antara lain di Malang dan Surabaya. Meskipun tidak sepopuler kota lainnya di Jawa Timur, Pasuruan punya beragam minuman dan jajanan dengan cirinya sendiri terutama di Bangil. Tak hanya itu, ada banyak toko oleh-oleh dan jajanan Pasuruan yang siap dibawa untuk orang-orang di rumah.

Untuk kalian yang masing asing dengan makanan khas pasuruan, berikut ini sudah kita siapkan beberapa rekomendasinya.

1. Kupang Kerathon

Kupang Kerathon Kupang adalah sejenis kerang yang dimasak dengan campuran bumbu bawang putih, untuk menghidangkan biasanya dicampur dengan petis kupang, jeruk nipis, lontong dan irisan lento, bila suka bisa ditambahkan cabe rawit, lebih mak nyus dimakan dengan Sate Kerang.

2.Bipang Jangkar

Sudah diproduksi sejak tahun 1949, Bipang Jangkar menjadi salah satu oleh-oleh langganan para wisatawan. Saat pertama kali diproduksi, Bipang Jangkar hanya memiliki sedikit varian rasa, tapi sekarang sudah banyak jenisnya.

Selain itu dahulu pada awalnya, buah tangan satu ini dibungkus dengan memanfaatkan kertas, tapi sekarang sudah menggunakan plastik. Jadi lebih awet dan tidak melempem.

Bagi kamu yang tidak familiar dengan Bipang Jangkar, ini merupakan kuliner yang terbuat dari bahan dasar beras kemudian dipanaskan dengan menggunakan suhu yang tinggi sampai mengembang.

Budaya Kota Pasuruan

kota pasuruan adalah merupakan kota yang dijuluki dengan kota santri sehingga seni dan budaya di Kota Pasuruan ini banyak diwarnai dengan nuansa Islami.

Di pasuruan memiliki beragam budaya dan ciri khas yang sangat banyak sehingga Sebagai pemerintah kota pasuruan membentuknya dewan kesenian pasuaruan atau yang disingkat dengan DKP

kota pasuruan memiliki beberapa budaya kesenian dan makanan,adapun kesenian makanan yang ada di pasauruan sebagai berikut:

1. Tari Terbang Bandung

Tari terbang Bandung merupakan drama tari tradisional khas rakyat Pasuruan yang merupakan perkembangan dari seni hadrah. Tari Terbang Bandung ini semacam opera yang menggabungkan antara drama dan musik.

Tari terbang Bandung merupakan drama tari tradisional khas rakyat Pasuruan yang merupakan perkembangan dari seni hadrah. Tari Terbang Bandung ini semacam opera yang menggabungkan antara drama dan musik.

2. Seni Hadrah Al Banjari

Seni Hadrah Al Banjari merupakan suatu seni yang bernuansa Islam. Disebut Al Banjari karena alat terbang serta aturan memukul terbangnya berasal dari Banjarmasin. Meskipun berasal dari luar daerah, kesenian ini sudah memasyarakat di Kota Pasuruan.

Keistimewaan Hadrah Al Banjari terletak pada suaranya yang bertalu-talu ditambah suara bas, jika dicermati mirip musik samba dari Brasil. Hadrah Al Banjari ini sering dimainkan untuk memeriahkan acara sunatan, pernikahan dan pada peringatan hari-hari besar umat Islam seperti peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW.

3.Tari Merak Abyor

Tari Merak Abyor ini merupakan tari-tarian khas Pasuruan dan pernah ditampilkan pada acara PON tahun 2000 di Sidoarjo, juga pernah meraih sepuluh penyaji terbaik Festival Karya tari Merak pada Gelar Seni Budaya dan Pariwisata Jawa Timur tahun 1998/1999.

Tari merak abyor ini merupakan kreasi Sanggar Tari Dharma Budaya Pasuruan.

Sanggar Seni Dharma Budaya Kota Pasuruan merupakan suatu komunitas kesenian daerahkhususnya seni tari yang masih berkembang sampai saat ini di dilingkungan masyarakat kotaPasuruan yang dikenal sebagai masyarakat yang Islami (masyarakat santri). Sekian untuk pengetahuan budaya pasuruan

Kabupaten Pasuruan

Kabupaten Pasuruan, sebuah kabupaten di Jawa Timur yang berbatasan dengan Kabupaten Sidoarjo dan Laut Jawa di utara, Kabupaten Probolinggo di Barat, Kabupaten Malang di Selatan, Kota Baru di Barat Daya dan Kabupaten Mojokerto di Barat. Kota Pasuruan adalah ibukota dari kabupaten ini.

Kabupaten Pasuruan berbatasan dengan Laut Jawa di sebelah Utara, Kabupaten Mojokerto di Selatan, Sidoarjo di Barat dan Probolinggo di Timur.
Penduduk Kabupaten Pasuruan sangatlah beragam, layaknya beberapa kabupaten dan pulau di Indonesia. Terdapat suku Madura, Tionghoa, Arab, Osing, dan suku Tengger yang masing-masing hidup berdampingan dengan damai.

Masjid ceng-ho. Pandaan

Pasuruan terkenal sebagai kawasan industri dan pariwisata yang kompleks seperti gunung Bromo, Taman Safari II dan kawasan peristirahatan Tretes. Terletak 60 Km dari Surabaya, membuat Pasuruan banyak dikunjungi setelah Malang, dimana banyak pengunjung yang ingin meluangkan waktu akhir pekan mereka tanpa jauh-jauh berkendara.

Cara agar website diterima Google Adsense

Tips agar website Anda diterima oleh Google AdSense

Sebelum Anda mendaftarkan diri, Anda perlu tahu bahwa tidak semua website akan diterima oleh Google AdSense. Program ini tidak sembarangan menerima website atau blog. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

1.     Umur

Google AdSense menerima pengguna yang berusia di atas 18 tahun. Jika Anda lebih muda dari usia ini, Anda bisa menggunakan nama orang tau atau wali Anda . Ini berkaitan dengan pembayaran dari Google ke akun Anda.

2.     Kualitas Konten

Google tidak akan menerima blog yang menggunakan konten duplikasi atau curian. Google mencari konten yang berkualitas yang belum ada di pasaran. Salah satu kriteria konten berkualitas adalah konten yang berguna dan memberikan informasi baru kepada pembacanya. Anda bisa membaca artikel kami tentang cara membuat konten berkualitasjika Anda membutuhkan bantuan.

3.     Buat halaman about, contact, dan privacy policy

Jika Anda ingin menghasilkan uang dari AdSense, Anda harus serius dengan website dan blog Anda. Jangan lupa untuk menyertakan halaman About, Contact, dan Privacy Policy agar website Anda terlihat professional.

4.     Informasi lengkap

Jangan lupa untuk menyertakan nama dan email address Anda di website Anda. Anda bisa meletakkan informasi ini di halaman About Us atau Contact. Ini bisa membantu team Google AdSense untuk mengkonfirmasi apakah benar Anda mendaftarkan diri untuk Google AdSense dan website Anda bukanlah website bots atau spam.

5.     Periksa Konten Anda

Selain strategi konten yang sudah disebutkan di atas, Anda masih harus memperhatikan apakah konten Anda mengandung hal – hal yang tidak disukai AdSense. Berikut adalah beberapa jenis dan kategori konten yang tidak disukai AdSense:

• Pornografi
• Konten bajakan
• Tutorial hacking
• Obat-obatan terlarang
• Hal-hal illegal

Jika website Anda mengandung hal-hal di atas, sebaiknya Anda tidak mendaftarkan diri ke AdSense. Selain itu, Google AdSense juga mendukung beberapa Bahasa. Anda bisa melihat Bahasa apa saja yang didukung Google AdSense di halaman ini.

3 wisata wajib jika berada di pasuruan

Buat kalian yg suka bolang santai di kota pasuruan dan liburan sekeluarga sambil menikmati udara segar dan view pemandangan alam? Jadi simak aja 3 wisata yang menjadi rekomendasi liburan kalian, yaitu:

• Air terjun puthuk truno (prigen)

View air terjun putuk truno

Air terjun putuk truno cocok bangeeettt buat keluarga, rekan, sahabat dan pasangan. Tiket masuk murah kok cuma 15k per orang. Perjalanan menuju tempat dari loket tiket dekett kok sekitar 300m. Jalan nya juga turun tapi agak licin jadi kalo bisa pake alas kaki yg aman dan nyaman(sandal gunung). Dan kalo mau main air jalannya agak curam jadi hati2 ya. Air nyaaa segeerrr banget, jangan khawatir juga kalo lupa bawa makanan.

Soalnya ada kafe disekitar loket dan dilokasi air terjun udah ada warung buat nyantai sambil ngopi

• Candi jawi (prigen)

Candi jawi

Candi Jawi adalah peninggalan bersejarah Hindu-Budha Kerajaan Singhasari yang terletak di kaki gunung Welirang, tepatnya di desa Candi Wates, Kecamatan Prigen, Pasuruan.Candi Jawi berada dipinggir jalan raya antara Kecamatan Pandaan-Kecamatan Prigen, sebelah barat jalan.   

TIKET MASUK

>Tiket masuk Candi Jawi Prigen Pasuruan gratis.

>Parkir Rp 2000/motor akan tetapi saat pagi dan siang biasanya tidak ada juru parkir sehingga gratis namun harus memperhatikan keamanan kendaraan.

• Waterpark safari prigen II (prigen)

Waterpark prigen

Waterpark safari banyak menyediakan taman bermain untuk anak² hingga remaja cocok umtuk berlibur bersama teman², keluarga, dan pasangan (bila punya) hahahh...

Harga Ticket

Untuk menikmati serunya waterpark kelas satu di Jawa Timur ini. Anda bisa menggunakan 2 cara. Anda bisa membelinya secara terpisah, ticket masuk sendiri setelah itu membayar untuk ticket Safari Water World seharga Rp 40.000,- perorangnya.

Cara kedua yang lebih hemat. Anda bisa membelinya secara bundling bersama TICKET TERUSAN Safari Water World di loket depan pada saat Anda memasuki lokasi Taman Safari Indonesia II seharga Rp 85.000 untuk reguler..

Mungkin cukup itu untuk saat ini yang bisa saya rekomendasi di libur tahun baru dan natal jelas tempat diatas akan ramai banyak pengunjung dari dalam ataupun luar kota

Perlengkapan sebelum melakukan pendakian

Mountain Equipment

Dalam pendakian gunung kita wajib memerhatikan peralatan pendakian gunung yang lengkap dan tepat guna. Sesuaikan dengan kebutuhan dan bawalah secukupnya. Berikut sedikit informasi penting apa saja sih yang perlu dibawa saat akan mendaki gunung.

info: tidak perlu membeli peralatuan baru, untuk peralatan khusus kamu bisa meminjam atau sewa di tempat persewaan peralatan outdoor dan hiking yang ada di kotamu.

PERALATAN KELOMPOK:

1. Tenda
   Tenda adalah peralatan kelompok yang wajib dibawa. Tenda untuk pendakian gunung ada banyak sekali macam-macamnya. Dari merk yang bagus hingga medium. Dan ukurannya juga bervariasi.
   Merk: Eiger, Bestway, Lafuma, Montana, Rei, dll
   Kapasitas: 2 orang, 4 orang, 6 orang dst.
2. Logistik/ makanan:roti, minuman sachet, kopi, susu, madu, antangin JRG,beras, sayur, telur, sarden kaleng, nuggiet, minyak, buah-buahan (apel, pir, anggur, salak dll).
3. Peralatan komunikasi: Handy Talkie, dll.

Semua itu dapat membagi peralatan kelompok siapa saja yang akan membawa.

PERALATAN PRIBADI

1. Tas Gunung/ Carrier (wajib)ukuran dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan keterbiasaan membawa yang ber ukuran: 40, 60, 80, 100 dan 120 (Liter)
2. Jaket Gunung (wajib) sesuaikan dengan cuaca karena cuaca digung dapat berubah sewaktu-waktu jadi bawalah 2 jaket atau jaket yang dapat digunakan yaitu waterproof dan weatherproof
3. Sepatu dan sandal gunung (wajib) untuk melindungi kaki saat mendaki
4. Sleeping bag (wajib) untuk menjaga kondisi tubuh tetap hangat saat tidur
5. Pakaian Outdoor
   Seperti: kaos, kemeja flannel, kemeja rimba, topi, celana pendek, celana panjang
6. Matras (wajib)
   Matras gunung kegunaannya untuk landasan kita duduk atau landasan untuk tidur.
7. Senter atau headlamp (wajib)
   Senter tentunya berguna saat malam hari. Headlamp adalah lampu yang dipasang di kepala sehingga saat mendaki kita tidak perlu memegang senter atau penerang semacamnya.
8. Sarung tangan (wajib)
   Sarung tangan sangat wajib dibawa. Ada banyak pilihan untuk sarung tangan. Bagian paling sensitif pada tubuh kita adalah telapak tangan dan telapak kaki. Tips: bawalah dua sarung tangan. Satu yang biasa dipakai saat mendaki. Yang kedua tebal dipakai saat tidur.
9. Tongkat Gunung/ trekking pole
   Gunanya untuk pegangan tangan dan menjaga keseimbangan tubuh saat berjalan.
10. Kacamata
    Gunanya untuk menjaga mata dari debu
11. Jam tangan
    Gunanya untuk mengetahui waktu digunung
12. Peralatan makan: mangkuk makan, sendok, gelas (plastik) dll
13. Peralatan navigasi: kompas, pengukur ketinggian, kamera saku dll
14. Peralatan make up: tisu basah, tisu kering, lotion dll (wajib)
15. peralatan lain: botol air, korek api, pisau, dll




P3K
• Tabung oksigen
• Kapas
• Tisu (basah dan kering)
• Betadine
• Alkohol
• Obat diare (Norit)
• Parasetamol
• Obat Alergi (CTM)
• Obat mata (visine)
• Kain kassa/perban
• Plester (Hansaplast)
• Oralit
• Minyak kayu putih


Dari semua barang diatas dapat dipilih dan dibagi dengan kelompok agar tidak terlalu banyak barang yang dibawa, semakin banyak barang yang dibawa menjadi berat pula carrier yang kita bawa dan menjadi masalah untuk diri sendiri.. selamat mendaki dan salam rimba, dikota kita berdosa di gunung kita meminta maaf